Praxis-Workshop "Hüftöffnung"
mit Andreas Kunze (Tradition IYengar)
Samstag, 8. Februar 2025
10 – 12 Uhr
Durch das viele Sitzen in unserem Alltag sind die Muskeln rund um die Hüftgelenke bei vielen Menschen – oft auch bei Yogaübenden – eng und verkürzt. Mangelnde Beweglichkeit, Steifheit, oft sogar Schmerzen im unteren Rücken sind die Folgen. In diesem Workshop werden wir die Beinmuskulatur und die hüftumgreifende Muskulatur lockern und dehnen, um dann die „offeneren Hüften“ in den Standhaltungen zu erleben. Ausgleichende Asanas runden den Workshop ab.
Benötigte Hilfsmittel:
Matte, Gurt, 2 Klötze, 2 Decken, (Yoga-)Stuhl
KOSTEN:
34 € für Mitglieder
30 € für Mitglieder in Ausbildung
38 € für Nicht-Mitglieder
Referent
Andreas Kunze
• Seit 1988 Yoga-Praxis, seit 2002 Yoga-Unterricht in der Tradition von B.K.S. Iyengar
• Yoga-Lehrer SKA, Hatha-Yoga nach Iyengar, Ausbildung an der Sebastian Kneipp-Akademie, Bad Wörishofen
• regelmäßige Weiterbildungen bei internationalen Iyengar-Yoga LehrerInnen, u. a. Ramanand Patel, Ali Dashti, Kate Beck, Gabriella Giubilaro, Dharmapriya, Abhijata Iyengar
• 2007 – 2014 Dozent für Asana-Praxis an der Sebastian-Kneipp-Akademie, Bad Wörishofen • 2015 – 2017 Yogalehrerausbildung Patanjali Yoga Switzerland mit Kate Beck und Ali Dashti in Stuttgart
• 2008 – 2022 Leitung des Yogastudios „Yoga West“ in Stuttgart
• seit 2019 Produktion und Vertrieb von Yoga-Hilfsmitteln
Praxis-Workshop "Hüftöffnung" mit A. Kunze
34,00 €
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